임신 베드 레스트
Cara에서해야 할 16 가지 일은 East Bay Parents, {510} 가족을위한 우리의 하이퍼 로컬 사이트의 기여자이며,“무엇을 만들어야하는지! ,”그러나 오히려,“임신 중에 그리고 다른 아이가있을 때 침대에서해야 할 일.” 임신 침대 레스트는 우리와 함께 배운 교훈을 나누는 데 사용되는 카라와 카라입니다.
정확히 26 주 임신에 나는 사전 수축을 받았다. 고맙게도 약과 IV 수화로 느려지고 결국 멈췄습니다. 그러나, 나는 그것을 고려하면서 (거의 6 주) 36 주에 도달 할 때까지 침대에서 휴식을 취해 왔습니다. 그렇다면 침대에서 휴식을 취하고 4 살짜리와 함께 어떻게 미치게 되는가? 가장 큰 신용 점수는 내 놀라운 배우자에게 전달됩니다. 그의 업무 일정을 조정하기 위해 (그는 박사 과정 학생이며 이번 학기를 가르치고 있음) 가능한 한 많이, 그는 딸이 유치원에 있지 않은 거의 시간마다 여기에 있습니다. 생명 의인!
다음은 내가 마음을 잃지 않고 의사의 약속 이외의 한 달 안에 집 밖에 있지 않았다는 사실에 대해 완전히 자극하는 방법의 나머지 부분입니다.
한 달 안에 집 밖에 있지 않았다는 사실에 대해 생각하지 마십시오.
좋아하는 블로그 중 하나에 대한 게스트 게시물을 작성하십시오. (편집자 주 : 예!)
온라인 쇼핑. 이웃은 최근에“이 모든 휴가 쇼핑과 함께 매일 상자가 나타납니다!”라고 말했습니다. 그리고 내 배우자와 나는 매일 상자가 많이 나오는 것을 고려하면 웃었다. 그것은 나를 즐겁게한다! (이것은 최고의 거래를 찾기 위해 내가 가장 좋아하는 사이트입니다)
사진 앨범/스크랩북을 따라 잡으십시오. 딸이 태어 났을 때 나는 프로젝트 라이프라는 스크랩북 시스템을 사용하기 시작했습니다. 그것은 매일 문서화를합니다 (또는 일반적으로 원하는 경우 덜 일반적으로)는 절대적으로 쉽지만 놀랍게도 나는 뒤쳐졌습니다. 나는이 기회를 포착하여 4 년 동안의 격차를 메우고 앨범에 모두 가져 와서 캡션을 할 수있는 수백 장의 사진을 인쇄 할 수 있습니다. 딸이 적었을 때의 모든 즐거움을 보면서 그것은 감정적 인 감정적 개선이었고, 그녀가 적었을 때 가지고 있었고, 내가 내부를 지키기 위해 열심히 일하는이 작은 사람이 무엇을 할 것인지 생각합니다.
저널. Â 내 작문의 많은 부분이 내 프로젝트 라이프 앨범을 따라 잡았지만 임신 저널에서 글을 쓰고 내 작은 남자에게 편지를 썼습니다.
4 살짜리 딸이 집에있을 때, 나는 TV를 즐기지 않는 것 외에 다른 일을하려고 노력합니다. 엄마가 침대에 머물러 있어야한다고해서 좋은 일을 할 수 없다는 것을 나타내는 것은 아닙니다. 딸과 나는 많은 색칠, 종이 인형, 공예, 독서, 게임 플레이 및 영화 관찰을 많이했습니다. 우리의 정신에 중요한 것은 그녀가 그녀가 휘젓는 것을 보장하는 것입니다. 그래서 내 배우자는 그녀를 많은 외출로 데려 가서 우리는 평소처럼 일주일 동안 그렇게하는 것처럼 활동에 등록했습니다 (저는 숙박입니다. 홈 엄마).
많은 영화/TV 쇼를보십시오. 침대에있는 경우 Netflix 스트리밍이 필요합니다. 감사합니다. 약속합니다. 아무도 집에 없을 때, 나는 아무도 사업을하지 않는 것처럼 텔레비전을 통해 힘을 얻습니다. 무엇보다도, 나는 거의 3 시즌의 건배 (종종 사진 앨범 작업 중)와 소수의 다큐멘터리를 즐겼습니다. 새로운 오리지널 시리즈도 많이 있습니다.
교활한 일을하십시오. 나는 이미 실습 프로젝트를 좋아했기 때문에 개발 일정을 만들고 크리스마스 장식품을 꿰매고 색칠 공부에 많이 착색했습니다.
읽고 읽고 읽고 읽습니다. Â 친구는 나에게 4 권의 책을 빌려 주었고, 일주일 후에 그들을 돌려 주었을 때 그녀는 말했습니다.“와우, 당신은 많은 시간이 있습니다!” 그리고 그것은 내가 그 주에 읽은 것의 총계조차 아니었다! 나는 시간이 있다는 것을 고려할 때 재미있는 책과 훨씬 더“진지한”책을 읽었습니다. (Kindle은 새 책을 시작하기 위해 침대에서 나올 필요조차 없음을 나타냅니다.)
도움의 사용에 친구를 데려가십시오. 사람들은 진지하게 도울 준비가되어 있습니다. 나는 짐처럼 느끼는 것을 좋아하지 않습니다. 나는 스스로 일을하고 다른 사람들을 돕는 것을 좋아하기 때문에 처음에는 조금 어려웠지만 사람들이 돌보고 실제로 도와주기를 원했기 때문에 사용하고 있다는 것을 깨달았습니다. 예, 배우자와 의사에게 가면서 딸을 즐길 수 있습니다. 그리고 네, 제발 내 문을 두드리고 내 딸을 당신의 아이들과 놀도록 초대하십시오. 그리고 초콜릿 컵 케이크가 내 문에 배달 되었습니까? 감사합니다! 한 친구는 나에게 점심을 가져 왔습니다. 침대에 나와 식당에서 갈망을 겪을 때 이것은 유쾌한 제안입니다.
사교적을 유지하십시오. 외부 세계에서 완전히 고립 된 느낌을받지 않도록 이메일, 전화 및 Facebook에 대해 감사합니다. 나는 또한 내가 평소보다 더 많은 뉴스 기사와 블로그를 많이 읽었으며, Facebook에 게시 된 게시물이 나를 무너 뜨린 토끼 흔적을 따르도록했습니다.
가로 세로 퍼즐. 나는 크로스 워드 퍼즐 (그리고 모든 종류의 단어와 논리 퍼즐)을 좋아하고 여행 할 때 항상 잡지를 얻습니다.나는 부분적으로 만 완성 된 많은 손에 많은 것을 가지고 있습니다. 그것은 내 뇌를 자극하는 방법입니다. (편집자 주 : 크로스 워드 퍼즐의 책은“무엇을 가져올 수 있습니까?”라고 묻는 사람들에게는 좋은 행동입니다.)
블로그. 조부모는 동의하지 않을 것입니다. 그러나 저는 침대에있는 동안 개인 가족 블로그를 조금 더 잘 잡으려고 노력했습니다. 예, 실패하지만 내 마음은 이상적인 곳에 있습니다.
가끔씩 자신을 조금 나쁘게 느끼게하십시오. 이런 일이 일어나고 있다는 사실을 조금 느끼는 것은 괜찮습니다. 그것은 엉망입니다. 정상이 아니며 항상 조금 어렵습니다.
다른 사람들을 통해 대리 생활을합니다. 그녀의 저녁 식사 계획에 대해 이야기 한 후, 엄마는“집에서 나오지 않는 것에 대해 기분 나쁘게 만들려고하지 않습니다!”라고 말했습니다. 거의 ~ 아니다! 나는 그들이 어디로 가고 있는지에 대한 모든 세부 사항을 알고 싶었고, 승리하고 배우자와 나는 내 배우자와 내가 침대에서 벗어난 곳이나 저녁 식사와 함께 우리의 작은 남자가 도착하는 것을 축하 할 날을 기대하고 싶었습니다. 빠르고 저렴한 것이 있지만 여전히 외출합니다!
그들이 지속되는 동안 편안한/혼자 시간을 즐기십시오. 이것은 제가 집중하려고 노력한 것입니다. 지루하고 미친 짓을 할 수 있지만, 그것은 또한 내 인생에서 정말 편안한 시간입니다. 내 딸이 유치원에 있고 배우자가 일하고있는 순간, 나는 음악을 연주하거나 읽거나 낮잠을 자거나 내부 죄책감없이 무언가를 즐길 수 있습니다. 바쁜 날이 다시 올 것입니다. 신생아가있을 것이고 나는 요리를 씻고, 빨래를하고, 요리하고, 다시 청소할 것입니다. 지금은 휴식을 취합니다.
감사합니다, Cara! Heather는 과거에 침대에서 재미를 찾는 것에 대해 썼지 만 그녀는 절대적으로 추측했습니다.
임신 중에 침대에 당신이 있었습니까? 지금 침대 레스트에 이상적이라면“안녕하세요”라고 말하십시오!