Fitness Friday #BlogHop #Linkup – 건강하고 착용감의 이점
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#fitnessfriday는 오늘 theHealthyMoms.net에서 올라갑니다. 건강 및 피트니스 팁, 개인 피트니스 여정에 대한 블로그를 공유하고 Healthy Moms 잡지에서 여기를 연결하십시오.
다음은 건강하고 적합한 라이프 스타일을 선도하는 많은 이점 중 세 가지입니다.
1. 당신은 더 나은 삶의 질을 가질 것입니다.
건강하고 적합한 사람들은 하루 종일 더 잘 자고 더 많은 에너지를 가지고 있습니다. 당신이 잘 쉬고 에너지가 있다면 당신은 당신이 즐기는 더 많은 일을 할 수있을 것입니다. 엄마의 경우 자녀를 따라 가거나 놀 수있는 더 많은 에너지가 있습니다. 더 많은 에너지를 가진 사람들에게는 가사가 더 쉽습니다. 에너지는 더 나은 분위기를 촉진하는 데 도움이됩니다.
2. 활동적인 사람들은 더 충실한 사회 생활을 즐깁니다.
스포츠 및 기타 신체 활동에 참여하면 다른 사람들과 참여합니다. 스포츠 팀에 참여하는 고립되고 외로운 느낌이 들면 비슷한 관심사를 가진 다른 사람들을 만나는 데 도움이됩니다.
3. 의사가 덜 자주 방문 할 것입니다.
건강하고 적합한 생활 방식을 주도하면 비만, 심장병 및 당뇨병으로부터 당신을 보호 할 수 있습니다. 앉아있는 사람들은 주변에있는 바이러스와 질병을 잡는 경향이 있습니다.
에너지를 원하고 건강하고 행복하고 행복하고 일주일에 5 일 이상 신체 활동에 참여하십시오.
우리는 피트니스와 관련된 것에 대해 계속 블로그를 작성할 것입니다. 나는 또한 목요일에 금요일에 피트니스를 올릴 수 없기 때문에 링크를 확장했습니다. 링크는 한 달 동안 실행되므로 금요일 금요일에 내 피트니스 포스트를 얻지 못한 경우에도 링크 할 수 있습니다. 매주 건강한 엄마 잡지와 함께 Fitness Fitness와 공동 주최 한 블로그를 방문하십시오 : Chandra Sullivan-Spark Your Motiationtere Scott-Teachable Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss 및 Yoga Pantslisa Belanger-Wellmaryann Mitchell-Food가 아닙니다. 그것은 Meangela Barnets – Fit Personifice Wendi Barker – Wendi의 책 Cornerlacey Baker – Love Lacey 365
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우리 창립자에 대해
Cascia Talbert는 바쁜 블로거이며, WA의 스포 케인에 사는 다섯 자녀의 어머니입니다. B.A.와 함께 역사와 법률과 건강을 유지하고 건강을 유지하기위한 열정으로 2007 년에는 Healthy Moms Magazine을 시작했습니다. Healthy Moms Magazine은 현재 Moms의 최고 건강 블로그로 선정되었습니다. Talbert 씨는 어머니가 건강 문제와 건강을 유지하는 방법에 대해 잘 교육 받으면 그 정보를 자녀에게 전달하고 미국의 유년기 비만 통계를 뒤집을 수 있다고 생각합니다.
Talbert는 Ning에서 Healthy Moms 소셜 네트워크를 운영하고 있으며 Healthy Moms Media의 창립자이며 Talbertzoo.com의 블로그도 운영합니다. Facebook.com/thehealthymomsmag 및 Twitter.com/cltalbert에서 그녀를 팔로우 할 수 있습니다.
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