9 개월 수면 회귀; 여기에 아기의 수면 습관을 알아 냈던 것처럼
는 마치는 것처럼 보이지 않는 것 같습니다. 예를 들어, 사물이 마지막으로 4 개월 잠수 회귀에서 떨어 졌을 때 갑자기 9 개월의 수면 회귀가 모두 모퉁이에서 가장 적합합니다. 그래서 아기 가이 9 개월 잠수 회귀와 생존을위한 몇 가지 제안과 트릭을 왜 살아가는 이유에 대해 이야기 해 봅시다!
9 개월 만에 수면 회귀에 대한이 짧은 기사를 공유하기 위해 수면 현명한 컨설팅을위한 수면 현명한 컨설턴트 인 Ashlee Denny 덕분에 우리의 Rookiemomsquad의 수면 엄마, Ashlee Denny 덕분에 특별한 감사드립니다.
9 개월 수면 회귀가 진짜입니까?
첫 번째 일은 먼저 9 개월의 수면 회귀가 있습니까? 우리는 “회귀”라는 단어에 많은 힘을주고 지금 그것을 멀리하고 싶습니다. 지금 최고로!
부모님이 해결 된 수면의 해당 기간을 단축 할 수있는 능력이 있으며 심지어 아기를 통해 아기를 만나는 능력을 알아야합니다. 우리는 일반적으로 허용되는 라벨을 위해서는이 시간을 언급 할 수 있지만 우리는 그들을 걱정하지 않아야합니다!
아니요, 9 개월 늙은이가 자지 않기 때문에 모든 커피를 구입할 필요가 없습니다! 대신, 당신의 자녀와 함께 일어나고있는 것에 대한 지식과 당신의 아기의 수면에서 Havoc을주는 것에서 어떤 이정표를 피하는 방법에 대한 지식으로 자신을 읽고 암하십시오.
9 개월의 수면 회귀를 이해합니다
9 개월의 수면 회귀는이 연령 그룹과 일치하는 수많은 이정표의 발병에 따라 일반적으로 8-10 개월의 수면 회귀가 발생할 수 있습니다. 아기가 이러한 이정표가 더 빨리 때리는 경우 8 개월 동안 잠복 회귀가 발생할 수 있습니다.
이 시간에 분리 불안이 시작되기 시작할뿐만 아니라 아기가 독립적으로, 크롤링, 끌어 당기는 가구, 빌딩 및 마마와 다다 같은 것들을 말하기 시작하고 마스터를 배우고 마스터하기 시작했습니다. 아기를 보는 동안 배우고 변화가 매우 흥미로운 것입니다. 단점은 이러한 개발이 잠을 자지 않는 경향이 있습니다.
수면 회귀는 어떻게 생겼습니까?
많은 가족들에게 그들은 젖니가있는 또는 질병과 같은 알려진 원인이없는 아기의 수면 능력에서 갑작스런 내리막 추세를 알게 될 것입니다. 밤을 통해자는 아기는 여러 야간 일어나는 일을 경험하거나 마지막으로 한 수면주기 만 (30-45 분)만이 짧은 낮잠을 자고 있습니다.
수면 회귀는 얼마나 오래 지속됩니까?
그래서, 잠은 얼마나 오래 지속됩니까? 아기의 수면의 아키텍처가 실제로 성인의 실제로 변화하는 4 개월의 수면 회귀와는 달리, 9 개월의 수면 회귀는 자녀의 자녀의 수면에 영구적으로 영향을 미치지 않습니다.
9 개월 된 수면 회귀 징후와 2-6 주간 지속되는 어려움을 기대할 수 있습니다. 필수는 이정표가 발생하고 아기가 그들을 통해 일하는 것을 돕고, 그들이 경험하는 수면 문제에 대한 당신의 반응에 일관되게 유지하는 것입니다.
왜 이러한 변화가 발생하는지에 대한 호기심이있는 경우 아기의 수면 사이클에 대해 훨씬 더 많이 배울 수 있습니다!
9 개월의 수면 회귀를 다루는 방법
연습은 이상적이며 변화가 좋을 수 있습니다
이러한 이정표가 수면에 영향을 미치지 않도록 어떻게 피할 수 있습니까? 관행! 내 많은 필수 9 개월의 수면 회귀지도는 이것입니다. 하루 동안 각각의 새로운 기술을 여러 번 여러 번 연습하는 데 도움이됩니다.
이렇게하면 밤에는 유아용 침대에 서서 앉아서 부모의 개입없이 다시 꺼낼 수 있습니다.
소파와 원격 제어 (어떤 이유로 아기 자석 인 것처럼 보입니다)와 같은 일반적인 가정 용품을 사용하여 아기와 함께 앉아서 아기와 함께 앉아 서있는 연습을 연습하십시오.
그들이 소파를 사용하여 서서 리모컨을 땅에 땅에 놓고 다리를 앉는 데 도움을주는 데 도움이됩니다. 약 5-10 분 동안 하루에 적어도 3 번 연습하십시오.
아기의 일상에 대해 생각해보십시오
독립적으로 잠을 자고 갑자기이 나이에 잠을자는 것은 모두 루틴의 변화가 필요한지 여부를 고려하고 싶을 수 있습니다 (이정표를 연습하는 것과 함께).
이 시대에 아기는 Naps 전에 약 3.5 시간의 깨어있는 시간이 필요합니다. 그들은 밤새 수면이 10-12 시간과 2 ~ 3 시간 시간이 필요합니다. 마지막으로, 그것은 결코 기초로 돌아가서 보육원이 좋은 수면에 도움이되는지 확인하지 않습니다. 어둡고, 시원하고, 조용하고 지루합니다.
안녕하세요 분리 불안
아기가 매우 초기부터 다른 얼굴을 구별하고 기본 간병인을 인식하는 법을 배웁니다. 그런 다음 약 6-7 개월 동안 아기가 물체 영속성에 대한 이해를 얻고 사람들과 물체가 시력을 잃어 버리게하는 것을 깨닫습니다.
이러한 놀라운 개발은 너무 필수적이지만 함께 8-10 개월 동안 최고로 올라가는 것으로 보이는 또 다른 이정표를위한 경로를 만듭니다. 분리 불안.
아기들은 그들의 어머니와 아빠가 일어나서 그들에게서 멀어 질 수 있음을 깨닫습니다.그들이 돌아올 때까지 얼마나 오래 있을지도 모르며, 이는 분리 불안을 유발합니다. 당신의 작은 사람이 5 단계의 벼룩이 되었기 때문에 그것이 도착했을 것임을 알게 될 것입니다. 방을 간단히 나가면 훨씬 더 낯선 불안을 보여주고 낮잠 시간, 취침 시간뿐만 아니라 향상된 밤의 웨이크 업을 강화했습니다. …에
그래서, 어떻게 분리 불안을 최소화합니까?
수면에 대한 분리 불안의 영향을 최소화하기 위해 NAP 시간 및 취침 시간 일상에서 아기를 위해 무엇을하고 있는지 자신있게 해당하십시오. 당신이 그들을 그들의 유아용 침대에두면, 당신의 작별 인사를 짧게 지켜 주시고 방을 둡니다. “이봐, 어디로 가고 있니?”의 잠재력을 준비하십시오. 울다.
다른 울음 상황에서 어떻게 대응할 수 있는지에 따라 이러한 유형의 울음을 일으키는 일에 반응을 유지하십시오. 마지막으로, 어느 부모가 낮잠 시간과 취침 시간 루틴을 대체 시켜서 아기가 부모가 다른 하나는 다른 부모가있을 때 화가 나지 않는다.
9 개월 회전 중에는 할 일이 아닙니다
잠을 자지 말라!
새로운 수면 협회를 소개하지 마십시오. 그러나이 회귀 기간 동안 아기가 수면을 돕기 위해 구입 한 “수면 소품”이라고 부르기 위해 전화를 걸지 마십시오. 이를 의미함으로써,이 회귀 전에 아기를 젖꼭지를 사용하거나 흔들거나 보유하지 않고 먹이를주지 않고도 먹이를주지 않고 아기를 잠에서 잠에서 잠에서 응답하거나 이제 시작하지 마십시오.
새로운 수면 소품으로 자녀의 향상된 일자리로 응답하는 소수의 시간이 소수만 걸리고 잠들거나 잠들려고하는 방식을 바꾸거나 잠들 수 있습니다.
부모 개입으로 조심하십시오
내 다음 요점에 가져 오는 것은 미끄러운 슬로프, 마마입니다! 회귀 중 부모 개입은 회귀가 시작되기 전에보다 오래 지속되는 수면 문제를 만드는 경향이 있습니다. 그들이 잠을 자랑하는 동안 자녀에게 대답하기 시작하면 회귀가 끝난 후에도 그 일이 끝나기를 기대하는 법을 배웁니다.
일상에서 벗어나지 마십시오
마지막으로, 당신의 일상에서 벗어나지 마십시오! 안정적인 일상은 하루 동안 그리고 취침 시간 동안 당신의 아기가 무엇을 기대할 수 있는지에 대한 자신감을 느낄 것입니다. 따라서 낮잠 시간과 취침 시간 루틴을 유지하면서 똑같은 수면 소품을 추가하는 유혹에서만 당신을 조종 할 것입니다. 또한 당신의 아기의 자신감을 얻고, 그들이 경험할 수있는 분리 불안을 줄이는 데 도움이되는 것을 돕습니다.
저자 소개 :
9 개월 수면 회귀를위한 나중에 제안 및 트릭을위한 핀!
9 개월간의 잠수 회귀는 얼마나 오래 지속됩니까? 9 개월의 수면 회귀가 2-6 주간 지속될 것으로 예상 할 수 있습니다.
9 개월의 수면 회귀가 있습니까? 네. 9 개월의 수면 회귀는이 연령 그룹과 일치하는 수많은 이정표의 발병에 따라 일반적으로 8-10 개월의 수면 회귀를 실제로 불릴 수 있습니다.
왜 내 9 개월 늙은이가 갑자기 자지 않는거야? 분리 불안과 같은 특정 이정표는이 나이에 상승하기 시작합니다. 당신의 아기는 또한 독립적으로, 크롤링하고, 가구를 끌어 올리고, 가구를 끌어 올리고, 바보를 돌리고, 엄마와 다다를 좋아하는 것들을 말하고, 잠을 자면서 잠을 자고 있습니다.
왜 나의 9 개월 늙은이가 깨어 났는가? 아기가 울고있는 일을하고 있다면, 당신이 방에 들어갈 때 바로 진정 시켜서, 아마도 분리 불안 일 것입니다.